Sobre o livro: 2008 / Centenas de milhares de pessoas praticam os "Cinco Rituais Tibetanos", preferindo praticar de acordo com seus mais versão moderna, descrita por Kilham em um pequeno livro “Cinco Pérolas Tibetanas”. O novo livro de Kilham surpreenderá até os conhecedores de uma grande variedade de técnicas de yoga e muito mais... Aqui, com incrível densidade, clareza e até humor, práticas e meditações poderosas. do Oriente são apresentados, muitos dos quais estão sendo revelados ao mundo pela primeira vez. E são todos magicamente simples, emocionantes e eficazes. Alguns deles, promovendo o aprimoramento do corpo-mente e a expansão da consciência, também provocam experiências incríveis. Este livro é para todos os buscadores, para quem deseja se tornar mais saudável e feliz, para praticantes de artes marciais - em geral, para. todos.